3 tác nhân gây ra tình trạng lỗ chân lông to và những cách khắc phục nhanh gọn

Theo thời gian, da mất độ đàn hồi và lỗ chân lông nở to, khiến bạn phải chi nhiều tiền cho mỹ phẩm để che khuyết điểm. Tuy nhiên, để giải quyết triệt để tình trạng này, cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to.

Nguyên nhân lỗ chân lông to:

1. Da tiết nhiều bã nhờn: Do chế độ ăn uống, căng thẳng, không sử dụng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm không phù hợp.

2. Giảm độ đàn hồi của da: Sự giảm sản xuất collagen theo tuổi tác và tác động của ánh nắng mặt trời làm lỗ chân lông to hơn.

3. Yếu tố di truyền: Nghiên cứu cho thấy lỗ chân lông của phụ nữ châu Á ít thay đổi theo tuổi, trong khi phụ nữ Ấn Độ có xu hướng lỗ chân lông to hơn theo thời gian.

Bạn không thể thay đổi loại da, nhưng chăm sóc và ăn uống hợp lý có thể cải thiện tình trạng da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Các phương pháp cải thiện lỗ chân lông to:

1. Kiểm soát bã nhờn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và quy trình dưỡng da.

2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ collagen.

3. Làm sạch và giữ ẩm cho da, tránh mỹ phẩm gây bít lỗ chân lông.

Biện pháp cụ thể:

Giảm carbohydrate, tránh đường, bánh mì trắng và thực phẩm có chỉ số glycemic cao để giảm nhờn và ngăn lỗ chân lông tắc nghẽn.

Thêm thảo mộc như quế, gừng và tỏi vào chế độ ăn để ngăn lão hóa và duy trì độ đàn hồi của da.

Uống trà xanh giúp giảm bã nhờn và mụn nhờ chứa polyphenol; ăn nhiều cá và rau cũng có tác dụng tương tự.

Để giữ da sạch và ẩm, nên rửa mặt và dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày, tẩy tế bào chết hóa học hoặc gel lột hàng tuần. Sau khi rửa, nhớ dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng để bảo vệ da.